4 haftada bir görüntülü soru cevap
Videolu antrenman takibi ve hareketin yapılışı incelenmesi
Karşılıklı beslenme ve idman takibi
Haftalık Form kontrolü
Supplement Planlaması
Antrenman Planlaması
Beslenme Planlaması
Kardiyo Planlaması
11,00-20,00 Whatsapp iletişim
4 Hafta - 3000₺
12 Hafta - 10000₺
24 Hafta - 17000₺
Merhabalar ben Samet Çömlekçioğlu.2013 yılından beri vucüt geliştirme yapıyorum ve ondan önce karate , atletizm , kick boks , voleybol ve diğer lisanslı ve diğer spor branşlarında da amatör olarak yapmıştım. 13 senedir salonda ve online koçluk olarak antrenörlük yapmaktayım. 2 kere vücut geliştirme yarışmasına katıldım . İlkinde 7 inci 2.sinde de çeşitli sağlıksal sorunlardan yarı final yapabildim. Sakarya Üniversitesi Spor bilimlerinden mezunum ve anabolik , beslenme , egzersiz alanında eğitimler aldım ve makaleler çevirip çeşitli sosyal medyada içerikler ürettim. Öğrencilerime kendimde ki o saf disiplini aşılamayı ve sonuca götürmekten haz alıyorum.
Senin yazdığın programı yerim yer. Çok iyi
Bana spor aşkı yaptırdın gitmediğim gün lanet ediyorum. Kendime hoca